Agiles Mindset
Mit Achtsamkeit zu einem agilen Mindset. Innehalten, das Tun unterbrechen und sich selbst wahrnehmen, kann Erkenntnisse über das hervorbringen, was wirklich in einem schlummert.
Mentale Stresskompetenz
Der Workshop „Mentale Stresskompetenz durch Achtsamkeit und Resilienz“ erläutert die positive Wirkung von Achtsamkeit, insbesondere im Arbeitsleben. Neben Anregungen zur persönlichen Praxis werden wertvolle Werkzeuge, Hilfen und Haltungen vorgestellt, um mehr Achtsamkeit in den eigenen Arbeitsalltag zu integrieren.